视力下降，吃什么食物能改善？

视力下降，吃什么食物能改善？有些朋友可能会希望通过用食物的方法来进行改善，其实，一些汤饮是可以坐到的，下面就由东莞锐之目来跟大家介绍3个食物方法，对视力有好处，希望能帮到你。

1、枸杞鲫鱼汤：鲫鱼和枸杞一起煮汤，主治近视、视物模糊

2、牛奶鸡蛋饮：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，加蜂蜜服食，主治近视眼

3、银杞明目汤：银耳枸杞各20克煮汤，每日1剂，连服数日，主治肝肾两虚之近视

现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛非常重要。

所以，眼科专家建议，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。

眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象，维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性，此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。

以上是关于视力下降，吃什么食物能改善的答案，搭配东莞锐之目的视力校正仪，可以更大化的改善视力，有兴趣的可以来联系我们哦！